chory dieta

[...] zrobiłem jeżeli chodzi o wykonywanie ćw. i mnie to pogrąża coraz bardziej. Kiedyś zrobiłem 3-4 ćw. na klatkę i było super, teraz jak nie zrobię 5 ćw.(16-20 serii) to jestem chory. Zataczam jakieś błędne koło. Niby znam swoje ciało, ale chyba najlepiej jak by mnie ktoś za 'rączkę' po prowadził, bo sam chyba się za bardzo gubię. Zmieniony przez - [...]

[...] przy jednoczesnym braku utraty mięśni. 1 kg tłuszczu to był 1 cm w pasie, więc jeszcze muszę stracić minimum 6 kg czyli pół roku redukcji... Obecnie mam przerwę bo jestem chory, później chcę tę dietę zmodyfikować na powyższą. *dieta jest tylko na dni robocze, weekendy to inna sprawa. A zapotrzebowanie kaloryczne mam wysokie. Zmieniony przez [...]

[...] samo co parę lat temu. Praktycznie zero efektu w porównaniu do tego sprzed kilku lat. Zmieniłem więc od dzisiaj na VPX Meldtown - zobaczymy jak działa. Trening Ponieważ mam chory kręgosłup to ćwiczenia dostosowane do możliwości. 5x w tygodniu rano: interwały (10 min) + aeroby na rowerku (40 min) 4x w tygodniu popołudniu: siłowy split tak do 1,5 [...]

[...] aktony barkow I teraz mam takie pytanko mam zamiar dzis cwiczyc nogi czy bedzie to kolidowalo z bicepsem i tricepsem nastepnego dnia? Robie tak, poniewaz bylem chory i odpuscilem kilka treningow, a teraz szkoda mi kazdego dnia. Wiec pytam jescze raz: Czy moge cwiczyc dzis nogi+brzuch +(ew.przedramie),a nazajutrz biceps i triceps. [...]

[...] i nie ma polskich znakow chociaz zawsze dbam o to by byla poprawna polszczyzna jako ze nasz jezyk pieknym jest, ale dzis jestem kompletnie zajechany po roocie i na dodatek chory wiec nie mam veny na staranne pisanie. Z gory dziekuje za te pomocne odpowiedzi. A....i tak wiem...CZYTALEM MNOSTWO TEMATOW NA FORUM i nie tylko tym forum wiec [...]

[...] w szpitalu, mieś czasu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): ektomorfik 13. STAN ZDROWIA: zdrowy jak koń, jak się trafi to raz w roku chory 2 dni tylko 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosione ręce i nogi mocno 15. PPM (podstawowa przemiana materii): szybko spalam 16. WYNIKI SIŁOWE: [...]

[...] sięgnąłem po farmakologie, czyli sildenafil. No i na tym przejechałem dość długo do czasu kiedy stwierdziłem, że to przesada w tym wieku i skąd to sie bierze, może jestem chory. Na dzień dzisiejszy ciężko odbyć mi stosunek bez farmakologii. Odważyłem się udać do urologa. Zrobiłem badania, które zlecił : z dnia 02-03-2017 Alat wynik 18,5IU/I [...]

[...] wagę do 85kg :-P. Potem pomyślimy co dalej 8-) Zdjęcia pojawią się w przeciągu kilku dni. Moje wymiary to: 111cm w pasie,108 cm w klacie, 74cm w udzie. Nie jestem na nic chory ani nic z tych rzeczy :-)) Z siłownią miałem styczność rok temu i ćwiczyłem 5msc ale gdy je zamknęli to odpuściłem i się zaniedbałem. Dieta Aktualnie 2600kcal. Rozkład [...]

[...] pilnuje, trening ok. I nic jak i cały rok jak nie dłużej zero masy. Z astanawiam się czy nie wiecie jaka może być tego przyczyna ?? Do chodzę do wniosku że może jestem na cos chory, jakieś problemy z hormonami ( ale czuje się okej ;/ ) Nie wiem. Może wy cos wiecie, był jakiś taki przypadek. Do jakiego lekrza jak coś isc ?? Pozdrawiam.

[...] na obecna chwile nie jestem usatysfakcjonowany wynikami. Poniewaz, w 4 tygodniu, kiedy teoretycznie enan sie juz powinien wkrecic dopadl mnie COVID, i to dosc mocno. Bylem chory przez dobre 3 tygodnie. Cyklu nie przerwalem (bylo mi szkoda, pierwsza bomba w zyciu, na poczatku myslalem ze to przeziebienie), natomiast odpuscilem treningi bo nie [...]

[...] może miec problem z całkowitym zregenerowaniem się ? Bo ja już od ponad roku próbuje ją zregenerowac i niestety nie moge. Na początku jak się dowiedziałem ze jestem chory to wyniki miałem około 400 alat ggtp i aspat po miesięcznym leczeniu spadły do około 100 wartości i tak przez rok wahały się między 200-100 ani drgnie w dół. Zostało [...]

[...] min dziennie i chcę się bardziej wziąć za siebię, od półtora miesiąca zmieniłam całkowicie sposób żywienia (wcześniej było to niemożliwe ze względu na problemy ze zdrowiem - chory żołądek), przerzuciłam się na ciemne pieczywo, które tak staram się jeść w niewielkich ilościach, pełnoziarnisty makaron, kurczak, wieprzowina, więcej warzyw i owoców, [...]

[...] : 14 -Waga : 78-79 (bardzo dużo jak na mój wiek) -Wzrost : 175-176 cm -Cel do osiągnięcia : Redukcja i rzeźba -Staż : ok. 5-6 miesięcy, z krótkimi przerwami (np. jak byłem chory) -Aktywność fizyczna : z tym jest bardzo różnie bo chodze do szkoły, uczęszczam na WF, chodze na siłownie, Prawie codziennie wychodze z kolegami na dwór wieczorem [...]

[...] wątrobe(chcę dać jej odpoczać,konieczność badań co miesiąc). Czy na tak małych dawkach NPP spadnie mi libido i będę miał DD? Ps W jednym z tematów, który opisywał radzenie sobie z trądzikiem podczas cyklu(chyba metą) ktoś podał leczenie Izotekiem(renonoid). Uważam to za chory pomysł. Zmieniony przez - HattoriH w dniu 2013-03-29 09:39:26

[...] na nogi, rozpiętki) -hantle -drążek -ekspander Nie wiem, czy to ma jakieś znaczenie, ale ważę 55kg, a wzrostu posiadam 177cm i dieta jakaś tam nie wchodzi w grę, gdyż jestem chory i jestem na diecie lekkostrawnej. Jeszcze raz proszę o pomoc z tym planem. W Was cała moja nadzieja Płeć: Mężczyzna Wiek: 16 Waga: 55 Wzrost: 177 Cel [...]

[...] -czekolady,jakies batony zwykle przed treningiem albo banana -pije sporo wody (nie wiem czy to ma znaczenie) Wydaje sie ze calkiem dobrze jem bo mialem chory żoladek i tak mi lekarz kazal i po wyleczeniu przyzwyczailem sie i tak jem nadal ale moze do cwiczenia nie nadaje sie wiec czekam na wypowiedzi starych wyjadaczy. I [...]

[...] Głównie białko węglowodany i witamnki od czasu do czasu nie chcęsię rozpisywac bardziej -ogólnie staram się jeść dużo i zdrowo Przeciwskaznania medyczne: siłownia ;) (chory kręgosłup) Zażywane suplementy: aktualnie nic (kretyna nitrobolon2 gainer wczesniej) Zmieniony przez - arturf2 w dniu 2009-05-21 01:55:58 Zmieniony przez - arturf2 w [...]

[...] w tygodniu 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: obecnie chory 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: duża skłonność do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: -martwy ciąg: [...]

mam kilka pytań.. punktów.. oto kilka informacji o mnie: aktualny stan zdrowotny: jestem chory od środy; jestem przeziębiony; mam grypę; zażywam antybiotyki i mam przerwę od siłki; w piątek trening. Płeć :mężczyzna Wiek :17 lat, w grudniu 18 Waga :72kg Wzrost :172cm Cel treningowy :masa Staż treningowy na siłowni :1rok*********e inne sporty [...]

[...] , 1-18 testo prolo400 week wszystko sciteca, i cos słabo z tym cyklem, małe przyrosty. Na początku było w miare po 3 tyg a później jakby sie zatrzymało, w trakcie byłem chory dostałem porażenia nerwu twarzowego ale to raczej nie miało wpływu, lece dalej i zastanawiam sie by cos dorzucic, lub przejsc na innego tescia jak sie skończy towar. [...]